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如今網絡點擊量最高的關鍵詞之一，非生酮莫屬了。在搜索引擎中輸入生酮，跳出來最多的內容，就是“生酮飲食、減肥”等字眼。  沒錯，生酮飲食作為一種健康的減肥飲食為人們熟知，讓它一度成為營養健康界的新寵。 那為什麼生酮飲食這麼火呢？它真的能減肥瘦身？還有別的好處嗎？ 前幾期小編為大家介紹了生酮的概念和生酮飲食的歷史，也介紹瞭如何進行生酮生活方式。 今天就為大家解釋生酮大勢背後的根本原因——生酮的功能與益處。 首先，酮體作為人體絕佳燃料源，不僅能提供持久不斷的能量和精力，對人體的健康肯定是大有助益的。 無論是生理上還是心理上的健康，生酮都能為你帶來意想不到的驚喜！ - 生酮的生理功能 -從生理角度來說，生酮飲食的減脂效果當屬其中一點。但其實，生酮飲食並不是只針對減肥而來的。減重和食慾的控制不過是其中的一點益處而已！ 因此生酮還有一點重要的功效，就是對神經系統健康的保護作用。 酮體本身的神經保護和消炎的效果，讓各大神經系統疾病和炎症都看到了希望的曙光，比如癲癇、癌症、帕金森綜合徵、老年癡呆症、克羅恩氏病、偏頭痛、自閉症等多種疾病，目前都已有臨床應用實證。 除此之外，也有許多研究表明，生酮飲食也能改善心血管健康。從人體內的膽固醇到高密度脂蛋白，還有甘油三酸脂水平的平衡與協調，生酮飲食都有潛在的積極影響。 更值得一提的是，酮體與人體激素之間的奇妙作用，以及對血糖的控制，讓生酮對糖尿病、PCOS（多囊卵巢綜合徵）、皮膚的健康和祛痘等都有明顯的益處。  - 生酮的心理功能 - 除了對生理上的改善和修復，生酮對我們的心理健康更是效果顯著！ 許多進行生酮飲食或開始生酮生活方式的人們，最明顯的感受之一，就是精力更加充沛、思維更加清晰、集中度得以提升、大腦霧靄也有所消除……整個人的精神狀態都有了顯著的提升！ 生酮飲食讓身體狀況得以改善，我們的心情和睡眠質量也會隨之提高。更是有多項研究調查表明，生酮對於焦慮和抑鬱、狂躁症、ADHD（小兒多動症）等也有積極的功效。 生酮如此強大的功能和益處，總結起來就用一張圖概括！  生酮能源飲料跟生酮飲食的效果是相似的，但不必嚴格執行生酮飲食控制，直接得到生酮飲食的好處，並在1小時內開啟燃燒體脂肪的模式。 點擊以下連結，檢測你的身體狀況👇： https://m.me/go4keto?ref=w6280090 或進入網頁查看更多生酮飲料資訊: https://www.ketoburnfatin59mins.com
2 評論
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